Tent for event

Brukar du gå på massage? Känner du till effekterna av massage? Detta är nämligen vad vi kommer redan ut idag. Så om det är något som intresserar dig är det bara att fortsätta läsa.

Massage är en mycket naturlig sak. Massage är att ge vård, kärlek och uppmärksamhet till någon genom att aktivt använda händerna (ibland också underarmar och andra kroppsdelar). Massage kan få dig att känna dig avslappnad, glad och älskad. Det känns bra när någon bryr sig om dina behov på det sättet. Människor tycker att det är terapeutiskt att få sina egna lemmar involverade i att massera sig själva eller ibland andra människor samtidigt, t.ex. om de har ryggproblem kan de föredra att använda en stol i stället för att ligga på ett bord.

Det finns många olika former av massage, men de mest likartade är djupvävnadsmassage, svensk massage, sport- och muskelterapi, triggerpunktsbehandling osv. Massage kan vara till hjälp på så många sätt, förutom att det helt enkelt känns bra.

Massage kan hjälpa till att lindra smärta (till exempel i ryggen), minska stress, lindra ångest och depression och till och med lindra smärta för dödssjuka. Massage är också mycket bra för barn, då givetvis en massage som är anpassad efter just barn. Detta beror på att vissa former av massage kan hjälpa barn att somna (den lugnande effekten) eller sova bättre på natten, vilket i sin tur hjälper dem att vara mer aktiva under dagen i stället för att vara en energiboll som inte vet vad de ska göra med sig själva efter skolan. Massageterapi är känt för att förbättra både koncentration och fokus samt beteende hos både vuxna och barn.

Massage minskar kortisolnivåerna – ett hormon som produceras av binjurarna – som bland annat är en indikator på stress eller trötthet. Massage stimulerar också frisättningen av serotonin och dopamin, vilket leder till produktion av endorfiner som har en mycket positiv effekt på ditt humör.

Tjenare bloggen! Fredag och idag tar vi det riktig lugnt på jobbet tycker jag. Inga stora projekt och ingen stress. Det finns ingen anledning att börja med något nytt när vi ändå inte har tiden för att bli klara. I helgen ska jag upp till Uppsala för att hälsa på mina föräldrar som håller på att bygga hus, jag vet inte om de vill att jag ska komma dit för att hjälp till eller om de har anställt någon snickare. Förhoppningsvis vill dom nog att jag bara ska hälsa på men man vet aldrig vad dom har i tanken. Någon form av arbete kommer jag säkert att åka på, men sen exakt vad det blir för något som jag får göra återstår att se. Farsan har nog rätt bra koll på läget och jag tror att det var hans beslut att bygga hus istället för att köpa ett färdigt. Det är kanske inte det valet jag hade gjort men med tanke på att han är gammal snickare så vill han nog kolla så att allting blir byggt korrekt från grunden. I dagsläget så bor de kvar i sin gamla lägenhet som ligger centralt i Uppsala och jag måste faktiskt medge att jag är lite sugen på att ta över den. Det är ett riktigt bra läge och det ända som hindrar mig är att jobbet. Att behöva pendla en timme varje dag för att komma till jobbet är inte så lockande, speciellt inte med tanke på att jag nu bara behöver gå en promenad på fem minuter. Det känns faktiskt bra att de har bestämt sig för att flytta ut lite från centrum och bygga hus, här kommer de förhoppningsvis bo resten av livet. Mina föräldrar har flyttat runt som bara den under ganska många år och ska jag vara ärlig så vet jag inte riktigt varför, men nu tror jag dom har prickat rätt. Vi får se om det är någon snickare där när jag kommer eller om jag ska få dra på mig arbetsbyxorna och bygga hus med farsan.